Сколько зернышек в гранате?

От 200 до 1400! И в каждом из зернышек есть сок, который освобождает наши зубы от налета, убивает вредные бактерии и предотвращает заболевания десен.

Кроме того в гранате есть витамин К, который помогает нашему организму усваивать кальций, а это важно для крепких костей и зубов.

Гранат нормализует уровень гемоглобина, он полезен для сердца, укрепляет стенки сосудов и снижает уровень «плохого» холестерина.

Более того, гранат омолаживает нас, борется с морщинами и укрепляет волосы.

Хорошие, сочные гранаты, как правило, тяжелые, с сухой кожицей.

Чтобы легко достать зернышки, нужно срезать верхушку граната, надрезать кожуру и замочить в миске с холодной водой. Затем, держа плод под водой, аккуратно разломить его, и зерна сами упадут на дно. После этого просто сливаем воду, выбрасываем кожуру и пленки, разделяющие зернышки.

Заряжайтесь витаминами!