Кето-диета и «дыхание дракона»

«Дыханием дракона» называют специфический ацетоновый или фруктовый запах, который может появиться у тех, кто сел на кето-диету.

Особенность этой диеты в том, что из рациона исключаются углеводы, а питаться предлагается продуктами с высоким содержанием жиров и белков. Конечно, исключить сладкое и мучное — это для зубов полезно, но вот неприятный запах изо рта при кето-диете становится реальной проблемой. Что делать?

Чистите зубы после каждого приема пищи, используйте зубную нить и ополаскиватель для полости рта без спирта.

Пейте больше воды, чтобы не допускать сухости в полости рта. Также можно использовать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны.

И постарайтесь не нервничать, потому что при стрессе часто возникает сухость во рту.

Кстати, «дыхание дракона» обычно исчезает через месяц после начала кето-диеты, когда организм адаптируется к новому питанию.

Напомним, что неприятный запах из рта может появиться не только из-за диеты, но и из-за проблем с зубами.

В таком случае ждем вас на консультацию!

Ваш Медицинский стоматологический центр «Куркино»

Москва, ул. Соловьиная Роща, д. 9

+7 495 648 60 73,

+7 985 763 60 73 (WhatsApp, Viber).